Vooroefeningen

De vooroefeningen zorgen voor voldoende ontspanning in kaak, lippen, tong en larynx. Deze ontspanning is noodzakelijk om de ontspannen stemgeving (fonatie) en articulatie te behouden gedurende het doorlopen van de alle stadia. Na de vooroefeningen hangt je mond ontspannen open en je tong ligt plat in je mond. Voer deze oefeningen steeds uit voor het nasaleren om voldoende ontspanning te faciliteren.

Zwaarteoefening

Drink- en geeuwoefening

Ademstuwoefening